Son güncelleme 4 Kasım 2025 - 18:44
Son Haberler
- Lübnan Ne Yapmak İstiyor?
- Gergerlioğlu’ndan genişlemek isteyen Rota Limanı’na sert tepki; “Yeter artık Körfez Limana doydu!”
- Sakarya tarihinin 103 yıllık tanığı Büyükşehirle yeniden gün yüzüne çıktı
- Gergerlioğlu, Gebze’de yıkılan 7 katlı binayı meclis gündemine taşıyarak Bakan Kurum’a sordu!
- HOLLANDA SEÇİMLERİNDE, İŞÇİ PARTİSİNİN KAYBINDA TÜRKİYE’NİN ROLÜ VAR MI?
Kadınlara özel suda cimnastik
BURSA – Bursa’da 7’den 70’e toplumun tüm kesimlerini sporla buluşturmak amacıyla birbirinden farklı projelere imza atan Bursa Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Şube Müdürlüğü, kadınlara özel suda cimnastik etkinliklerini başlatıyor.
Su içinde yapılan egzersizler olarak tanımlanan su cimnastiği Mihraplı Kadınlar Yüzme Havuzunda gerçekleştirilecek. Suyun sağladığı basınca karşı direnç göstererek yapılan bu egzersizler kasların oldukça aktif biçimde çalışmasını sağlıyor. Bu da suyun masaj etkisi yaparak vücuttaki ağırlığı, eklem ağrılarının azalmasını sağlarken negatif enerjiyi azaltıyor. Suda cimnastik hareketleri özellikle bel, boyun, eklem rahatsızlıklarına iyi geldiği bilindiği için uzmanlar tarafından her yaştan bireye önerilir. Bu hareketleri yapmak için herhangi bir yeterlilik veya yaş sınırına ihtiyaç yok. Her hafta Çarşamba günleri saat 14:00 – 15:00 arasında uzman eğitmen eşliğinde gerçekleştirilecek etkinlikte, pandemi sürecinden dolayı kontenjan sayısı 25 kişi ile sınırlı tutuldu.
Etkinlik esnasında kullanılacak materyaller Büyükşehir Belediyesi tarafından verilirken, katılımcıların yüzme bilmesi şartı aranıyor.
Diğer yazılar:
- » Gergerlioğlu’ndan genişlemek isteyen Rota Limanı’na sert tepki; “Yeter artık Körfez Limana doydu!”
- » Sakarya tarihinin 103 yıllık tanığı Büyükşehirle yeniden gün yüzüne çıktı
- » Gergerlioğlu, Gebze’de yıkılan 7 katlı binayı meclis gündemine taşıyarak Bakan Kurum’a sordu!
- » HAKEMLERİN “BAHİS SKANDALI” MECLİS GÜNDEMİNDE
- » Emekli Bu Ülkenin Çimentosu, Çakıl Taşıdır
- » ADARAY’la 1 yılda 1 milyon yolcu
- » Gergerlioğlu, “Grevdeki Smart Solar işçileri haklarını alana kadar meclisin gündeminden düşmeyecekler!”
- » Söğütlü’yü güçlü altyapıyla buluşturuyoruz: Projenin yüzde 60’ı tamamlandı
- » “Şahane Düğün” oyununa yoğun ilgi
- » Bursa Bursa olalı, böyle susuzluk görmedi, çekmedi!
TÜRKİYE OKUYOR YAZARLAR
Lübnan Ne Yapmak İstiyor?
Lübnan Hükümeti tarafından alınan1 anlaşma 18 yıl yürürlüğe konamamış ve rafa kaldırılmıştı. Neydi bu anlaşma? Lübnan’ın eski geçici cumhurbaşkanı ve […]
Gergerlioğlu’ndan genişlemek isteyen Rota Limanı’na sert tepki; “Yeter artık Körfez Limana doydu!”
DEM Parti Kocaeli Milletvekili Ömer Faruk Gergerlioğlu, Rota Limanı’nın genişleme projesine sert tepki göstererek, projenin Kocaeli Körfezi’nin ekolojik dengesini […]
Gergerlioğlu, Gebze’de yıkılan 7 katlı binayı meclis gündemine taşıyarak Bakan Kurum’a sordu!
DEM Parti Kocaeli Milletvekili Ömer Faruk Gergerlioğlu, Kocaeli’nin Gebze ilçesinde 7 katlı binanın çökmesi sonucu aynı aileden 4 kişinin hayatını […]
HOLLANDA SEÇİMLERİNDE, İŞÇİ PARTİSİNİN KAYBINDA TÜRKİYE’NİN ROLÜ VAR MI?
30 Eki 2025 | Avrupa Birliği’nin Türkiye eski raportörü Kati Piri’nin, bir Kürt merkezini ziyaretinden sonra yapmış olduğu “Türkiye’nin demokratikleşmesi Kürt […]
HAKEMLERİN “BAHİS SKANDALI” MECLİS GÜNDEMİNDE
-İYİ Parti Bursa Milletvekili Selçuk Türkoğlu’ndan Gençlik ve Spor Bakanı’na sert sorular: “152 hakem bahis oynamış, futbolun adaleti yerle bir […]
ADARAY’la 1 yılda 1 milyon yolcu
Adapazarı–Arifiye hattında seferlerine geçen yıl yeniden başlayan ADARAY, bir yılda bir milyon yolcu taşıyarak güvenli ve konforlu ulaşımın adresi oldu. […]
Kıbrıs Sorununda Rusya Kimin Yanında
Prof. Dr. Ata Atun Bir zamanlar Rusya’nın Avrupa Birliği içindeki Truva atı olan, AB içinde Rusya’nın çıkarlarını koşulsuz savunan Güney […]
DOĞU BATI GÜÇ VE ADALET
DOĞU BATI GÜÇ VE ADALET > > > > Bilgi, teknoloji, sanayi, para, silah, enerji, ilaç, gıda, su ve güç […]
UNUTMAYACAĞIZ
Tarihte 200 sene süren, Kudüs için milyonlarca müslümanı katleden zalim Haçlı Seferleri unutulur mu? Ya 2. dünya Savaş’ını başlatarak en […]
İKİ DEVLETLİ ÇÖZÜMDE KKTC’NİN GARANTÖRÜ KİM?
Prof. Dr. Ata Atun 19 Ekim’de KKTC’de Cumhurbaşkanlığı seçimi yapılacak. Mevcut Cumhurbaşkanı Ersin Tatar “Uluslararası tanınmış eşit ve egemen iki […]
TÜRKİYE OKUYOR YAZARLAR
Lübnan Ne Yapmak İstiyor?
Lübnan Hükümeti tarafından alınan1 anlaşma 18 yıl yürürlüğe konamamış ve rafa kaldırılmıştı. Neydi bu anlaşma? Lübnan’ın eski geçici cumhurbaşkanı ve […]
Gergerlioğlu’ndan genişlemek isteyen Rota Limanı’na sert tepki; “Yeter artık Körfez Limana doydu!”
DEM Parti Kocaeli Milletvekili Ömer Faruk Gergerlioğlu, Rota Limanı’nın genişleme projesine sert tepki göstererek, projenin Kocaeli Körfezi’nin ekolojik dengesini […]
Gergerlioğlu, Gebze’de yıkılan 7 katlı binayı meclis gündemine taşıyarak Bakan Kurum’a sordu!
DEM Parti Kocaeli Milletvekili Ömer Faruk Gergerlioğlu, Kocaeli’nin Gebze ilçesinde 7 katlı binanın çökmesi sonucu aynı aileden 4 kişinin hayatını […]
HOLLANDA SEÇİMLERİNDE, İŞÇİ PARTİSİNİN KAYBINDA TÜRKİYE’NİN ROLÜ VAR MI?
30 Eki 2025 | Avrupa Birliği’nin Türkiye eski raportörü Kati Piri’nin, bir Kürt merkezini ziyaretinden sonra yapmış olduğu “Türkiye’nin demokratikleşmesi Kürt […]
HAKEMLERİN “BAHİS SKANDALI” MECLİS GÜNDEMİNDE
-İYİ Parti Bursa Milletvekili Selçuk Türkoğlu’ndan Gençlik ve Spor Bakanı’na sert sorular: “152 hakem bahis oynamış, futbolun adaleti yerle bir […]
ADARAY’la 1 yılda 1 milyon yolcu
Adapazarı–Arifiye hattında seferlerine geçen yıl yeniden başlayan ADARAY, bir yılda bir milyon yolcu taşıyarak güvenli ve konforlu ulaşımın adresi oldu. […]
Kıbrıs Sorununda Rusya Kimin Yanında
Prof. Dr. Ata Atun Bir zamanlar Rusya’nın Avrupa Birliği içindeki Truva atı olan, AB içinde Rusya’nın çıkarlarını koşulsuz savunan Güney […]
DOĞU BATI GÜÇ VE ADALET
DOĞU BATI GÜÇ VE ADALET > > > > Bilgi, teknoloji, sanayi, para, silah, enerji, ilaç, gıda, su ve güç […]
UNUTMAYACAĞIZ
Tarihte 200 sene süren, Kudüs için milyonlarca müslümanı katleden zalim Haçlı Seferleri unutulur mu? Ya 2. dünya Savaş’ını başlatarak en […]
İKİ DEVLETLİ ÇÖZÜMDE KKTC’NİN GARANTÖRÜ KİM?
Prof. Dr. Ata Atun 19 Ekim’de KKTC’de Cumhurbaşkanlığı seçimi yapılacak. Mevcut Cumhurbaşkanı Ersin Tatar “Uluslararası tanınmış eşit ve egemen iki […]
