Etiket arşivi: KANSERİ

MEME KANSERİNDEN KORUYAN 10 ÖNERİ

 


Ülkemizde ve dünyada görülme sıklığı gün geçtikçe artan meme kanserinden bilinçli kontroller ve düzenli yaşam tarzı ile korunmak mümkün olabiliyor. Tedavi yöntemlerindeki gelişmelerle erken evrede tanı alan vakalarda yüzde 100’e yakın oranda tedavi başarısı sağlansa da hastalığa hiç yakalanmamak adına bazı önlemler almak gerekiyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Meme Sağlığı Merkezi’nden Prof. Dr. Fatih Aydoğan, meme kanserine karşı alınabilecek önlemler hakkında bilgi verdi.

Haftada en az 3 saat egzersiz yapın

Sağlıklı yaşamın fiziksel aktiviteyle yakından ilişkisi bulunmaktadır. Günlük egzersizler sağlıklı yaşamın anahtarı olduğu gibi meme kanserinden korunmada da önemli rol oynamaktadır. Haftada en az 3 saat yapılan fiziksel egzersiz meme kanseri riskini yüzde 20’den fazla azaltmaktadır.

Radyasyondan kaçının

Ülkemizde görüntüleme tetkiklerine çok sık başvurulmaktadır. Bunların bir kısmı gereksiz yere yapılmaktadır. Bilgisayarlı Tomografi ve PET yıllık kabul edilen radyasyon dozundan bir kaç kat fazla radyasyon içerir. Bu nedenle yüksek radyasyon dozu içeren görüntülemeleri gereksiz yere yaptırmamak ya da radyasyon içermeyen alternatif tetkikleri tercih etmek gerekir.

Doğumu 30 yaş sonrasına ertelemeyin

Doğum yapan ve emziren kadınlarda meme kanseri daha az görülmektedir. Ancak bu etkinin ortaya çıkması için ilk doğum yapma yaşı 30 yaş ve öncesinde olmalıdır. İlk doğumunu 35 yaş sonrasında yapan kadınlarda ise meme kanseri riski hiç doğum yapmayanlara göre artış göstermektedir.

Bebeğinizi mümkün olduğunca uzun süre emzirin

Emzirme meme kanseri riskini önemli ölçüde azaltmaktadır. Risk azalmasının, emzirme döneminde regl sayısının daha az olması ve emziren annelerin daha sağlıklı besinler alması ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. 6 ay ve daha uzun süre emziren kadınlarda meme kanserine yakalanma riskinde azalma görülmektedir.

Hormon tedavilerini sınırlı kullanın

Menopoz döneminde kullanılan hormon tedavileri, menopoza bağlı sorunları engellemek için kullanılmaktadır. Her ilacın olduğu gibi hormon tedavilerinin de bazı yan etkileri olabilmektedir. Uzun süre hormon tedavisi meme kanseri riskinde artışa neden olur. Meme kanseri risk artışı ilacı 5 yıldan uzun süre kullanan hastalarda daha belirgindir. Doğum kontrol hapları ve hormonlu spirallerle ilgili araştırmalarda kesin bir ilişki saptanmasa da bazı araştırmalarda bu yöntemlerin meme kanseri riskini artırdığı sonucuna ulaşılmıştır.

Alkol kullanımını sınırlandırın

Alkol alımının meme kanseri riskini artırdığı bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır. Bu risk alınan alkol miktarına bağlı olarak artmaktadır.

Kilonuzu kontrol edin

Obezitenin meme kanseri riskini artırdığı bilinse de bu etkinin menopoz sonrası dönemde olduğu gösterilmiştir. Risk artışının nedeni, östrojen hormonunun menopoz sonrası dönemde yağ dokusundan salgılanmasıdır.

Gece aydınlık ortamda uyumayın

Uzun süre gece vardiyasında çalışan kadınlarda meme kanseri riskinde artış olduğu gözlenmiştir. Kadınların gece ışığa maruz kalması risk artışına neden olan etkenlerden biridir. Meme kanseri riski artışının karanlıkta salgılanan melatonin hormonunun ışık nedeniyle kesintiye uğraması ile ilişkili olduğu düşünülmektedir.

Akdeniz tipi beslenme ile korunun

Zeytinyağı, deniz ürünleri ve mevsim sebzelerini içeren Akdeniz tipi beslenme, meme kanseri riskini azaltmaktadır. Karoten içeren havuç, balkabağı, kavun, biber gibi meyve ve sebzeleri sık tüketen kadınlarda meme kanseri daha az görülür. Yeşil çay, ceviz, brokoli meme kanserini önleyen diğer besinlerdendir.

Sigara ile temasınızı azaltın

Sigara ile meme kanseri arasındaki ilişki alkol kadar belirgin değilken, sigara dumanını pasif soluyan kadınlarda meme kanseri riskinin daha fazla olduğu bilinmektedir. Bazı araştırmalarda ergenlik ve sonrası dönemde sigara içen kadınlarda daha fazla meme kanseri görülmüştür.

Türk Girişimi, Meme Kanseri Teşhisinde Çığır Açıyor!

İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) Elektrik-Elektronik Fakültesi Elektronik ve Haberleşme Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Akduman önderliğindeki araştırma grubu, Mikrodalga Meme Tomografisi (MMT) Meme Kanseri Erken Teşhis ve Tarama Cihazını geliştirdi. 

İTÜ bünyesinde yapılan araştırmaların tıbbi ürüne dönüştürülmesi ve ticarileştirilmesi için kurulan Mitos Medikal Teknolojiler markasıyla yola devam eden ve 9. versiyonu üzerinde çalışılan projenin klinik testleri tamamlanırken, sertifikasyon süreci devam ediyor.

Mitos Medikal Teknolojiler Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. İbrahim Akduman, mikro dalga ışınları kullanarak klasik mamografinin bir adım ötesinde tanı imkanı sağladıklarını söyledi. Meme kanseri görüntülemede yaygın kullanılan mamografinin bir X ışını sistemi olduğunu hatırlatan Akduman, bu sistemin görüntüleme yapılabilmek için vücuda X ışını verdiğini kaydetti.

Bugüne kadar 450 hasta üzerinde klinik testleri yapılan prototip cihazın Türk sağlık endüstrisi için umut verici olduğunu dile getiren Akduman“Kullanılan mikro dalgalar, herhangi bir radyoaktif etkisi olmayan, insan vücuduna herhangi bir etkisi olmayan, normal cep telefonlarında kullandığımız frekanslarının etkileri neyse, aynı çerçevede olan yeni bir teknoloji. Görüntülenen dokunun kanserli mi yoksa normal bir doku mu olduğunu söyleyebilen bir cihazdır. Dolayısıyla daha patolojiye gitmeden ön bilgileri verebilecek bir cihazdır. Mevcut teknolojilere göre daha çok avantajı vardır.” bilgilerini verdi.

Meme kanserinin günümüzde daha erken yaşlarda görülmeye başladığını anlatan Akduman, mevcut teknolojiye sahip mamografi cihazlarının erken yaşlarda oluşan meme kanseri teşhisini neredeyse söyleyemez durumda olduğunu kaydetti.

Oysa geliştirdikleri MMT’nin her yaştaki oluşumları görüntüleyebilen bir teknolojiye sahip bulunduğunu aktaran Akduman, “Yerli olarak geliştirdiğimiz MMT ile meme kanseri riskine karşı neredeyse 2 milimetre boyutlarındaki dokuları erken aşamada teşhis edebiliyorsunuz. Bu da insan sağlığı açısından inanılmaz önemli bir gelişme.” ifadelerini kullandı.

“Tıbbi Cihaz Teknolojisinde Dışa Bağımlılığı Aşağı Çekeceğiz”

MMT için Avrupa’da veya Amerika’da tıbbi cihaz sertifikasyonu yapılacağını anlatan Akduman, bunun 1-1,5 yıl kadar süreceğini söyledi. Akduman, “Bu zor bir süreç, yani tıbbi cihaz geliştirmedeki süreler öyledir. Cihazı geliştirmek yüzde 25’tir, cihazın ticari sertifikasyonu yüzde 50’dir. Diğer geri kalan yüzde 25 de ticarileştirmektir. Böyle bir süreç var, biz şimdi bu süreci yaşıyoruz.” değerlendirmesini yaptı.

Akduman, MMT’nin seri üretime başlamasıyla Türkiye’den üst düzey bir tıbbi cihaz çıkacağını belirterek, tıbbi cihaz ithalatının bugüne kadar cari açığı artırıcı etkide bulunduğunu anımsattı.

Akduman şöyle konuştu: “Biz bugüne kadar MR cihazını CT cihazlarını, mamografi cihazlarını hep yurt dışından alıyorduk. Oysa şimdi yeni bir teknoloji ve bu teknolojiye dayanan yeni bir cihaz bu ülkeden çıkacak. Teknolojiye katkıda bulunuyoruz ve bu teknolojiyi kullanan bir cihazı dünyaya açıyoruz. Meme kanserinin insanlara verdiği zararı minimize edeceğiz. İnsanların hayatlarını kurtarma yönünde, insanlara büyük bir katkı sunacağız. Ve ülkemize de tıbbi cihaz teknolojisinde de gelecek olan dışa bağımlılığı aşağı çekeceğiz. Ülkemizde neredeyse her yıl 14 milyar dolar, tıbbi cihaz için yurt dışına kaynak akıyor. Dolayısıyla bu cihazlarla başlayıp geliştirdiğimiz, geliştireceğimiz diğer cihazlarla artık Türkiye’yi tıbbi cihaz üreten ve dünyaya ihraç eden düzeye gelebilecek bir ülke olarak hayal ediyoruz.”

“Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Destek Bekliyoruz”

Bir mamografi sisteminin ortalama maliyetinin 600 bin avrodan başladığını belirten Akduman, MMT’nin fiyatının ise 500 bin liradan başlayacağını söyledi. Akduman, MMT’nin yaygınlaşması için Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’dan destek beklediklerini ifade ederek, sözlerini şöyle tamamladı: “MMT cihazının ülkemizde tarama amaçlı kullanılması temel öncelik olarak öne çıkmaktadır. Sayın Cumhurbaşkanımızdan MMT cihazının halk sağlığı taramalarında kullanılması için Sağlık Bakanlığının gerekli yasal düzenlemeleri yapması ve bu amaçla kaynak oluşturması konusunda destek istiyoruz.”

Meme Kanserinin Farkında Mıyız?

Kocaeli Devlet Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uz. Dr. Fatih Teker Kadınları Uyardı: “Meme Kanserinin Farkında Mıyız? “

Meme kanserinin son yıllarda daha genç yaşlarda görülmeye başlaması ve sıklığının artmasına dikkat çeken Kocaeli Devlet Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uz. Dr. Fatih Teker 1-31 ekim tarihleri arasında yer alan meme kanseri farkındalık ayı kapsamında önemli açıklamalarda bulundu.meme kanseri

Her sekiz kadından birinde görülüyor

Meme kanserinin her sekiz kadından birinde göründüğünü ve kadınlarda görülen en sık kanser türü olduğunu belirten Teker, “Genel olarak bu artık tanı yöntemlerindeki gelişmelere paralel endüstrileşme sonucu daha çok kanserojene maruz kalma gibi sebeplerle diğer kanserlerde görülen artışla benzerlik göstermektedir” dedi.

Erken teşhis hayat kurtarıyor

Her yıl 2004’den bu yana ülkemizde ve tüm dünyada ekim ayının meme kanseri farkındalık ayı olarak ilan edildiğini ve bu kapsam da farkındalığı arttırmak amacıyla bakanlık ve toplum gönüllüleri tarafından çeşitli etkinlikler düzenlendiğini söyleyen Teker,” Bu etkinliklerin asıl amacı tarama programlarına katılımı arttırmaktır. Hedef 40-65 yaş arası tüm kadınların taranmasıdır. Son yıllarda tedavide kaydedilen gelişmelerle erken teşhis ve tedavi ile meme kanserinin tamamen yok edilmesi mümkün olabiliyor” dedi.

Önlenebilir bir hastalık

Erken teşhisin üç önemli bileşeni olduğunu belirten Teker, “ Birincisi, 20 yaşını geçen her kadının ayda bir kez kendi kendini evde muayene etmesidir. İkincisi, 40 yaşından sonra yılda bir kere yapılan doktor muayenesidir. Üçüncü yöntem ise 40 yaşını geçen kadınlarda iki yılda bir mamografi çekilmesidir. En güncel bilimsel veri sonuçlarına göre mamografi yapılmasının en az % 20 yaşam katkısı sağladığı gösterilmiştir” dedi.

En önemli belirtileri

Kanserde en sık görünen belirtinin ele gelen kitle olduğuna dikkat çeken Teker, “Ailesinde meme kanseri olan ve genetik hastalığı olan kişilerde bu taramaların daha erken yaşlarda başlaması gerekmektedir. Meme cildinde kızarıklık, soyulma, memeler arasında asimetri, meme başında çökme, çekilme veya akıntı olması kanser belirtisi olabilir. Kanser için uyarı belirtileri taşıyan ve nereden başlayacağını bilmeyen kadınlar genel cerrahi veya onkoloji polikliniklerine başvurabilirler” dedi.

MEME KANSERİ KADERİNİZ OLMASIN!

meme kEKİM AYI MEME KANSERİ BİLİNÇLENDİRME AYI

Meme kanseri, gerek gelişmiş, gerekse gelişmekte olan ülkelerde en sık görülen kadın kanseridir. Ülkemizde kanserden ölüm nedenlerinin başında gelmektedir. Erken evrede tespit edilmesi mümkün olan bu kanser ile mücadelede, kadınların bilgilendirilip, bilinçlendirilmesi önemlidir. Bu amaçla 2004 yılından beri Ekim ayında “Meme Kanseri Bilinçlendirme Etkinlikleri” kapsamında yurt genelinde çeşitli faaliyetler düzenlenmektedir. Meme Kanseri Bilinçlendirme Etkinlikleri kapsamında Kocaeli Halk Sağlığı Müdürlüğü Kanser Şubesi ve bağlı kurumlarda Ekim ayı boyunca faaliyetler düzenlenecektir. “Meme Kanserinin Nedenleri, Belirtileri, Tarama, Korunma ve Erken Tanı” konularında vatandaşlarımız İlimizde bulunan KETEM’lere (Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi) ve Aile Hekimlerine müracaat ederek gerekli bilgilere ulaşabilirler.

 MEME KANSERİ NEDİR?

Meme kanseri, memenin süt bezlerinde ve üretilen sütü meme başına taşıyan kanalları döşeyen hücreler arasında, çeşitli etkenler sonucu kontrolsüz şekilde çoğalan ve başka organlara yayılma potansiyeli taşıyan hücrelerden meydana gelen tümöral oluşumdur. Nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik yatkınlık oluşturan gen mutasyonu meme kanseri riskini artırıyor.

Meme içinde kanserleşen bir hücrenin, bir tümör oluşturması ve bir uzmanın muayene sırasında anlamasına ya da radyolojik incelemede belli olmasına kadar hayli uzun zaman geçmesi gerekiyor. Kadınlar genellikle en az 1 cm. büyüklüğüne ulaşmış bir kitleyi, elle kontrol yöntemi sayesinde fark edebiliyorlar. Günümüzde meme kanserlerinin çoğu kişinin kendisi tarafından bulunuyor. Kanserli kitleler nispeten sert, düzensiz kenarlı, yüzeyi pürtüklü görünüyor ve meme dokusu içinde rahatça oynatılamıyor. Kanser uzak organlara metastaz (yayılım) yapmışsa bu yayılımlar, nadiren meme kanserinin ilk bulgusunu oluşturuyor. Ancak bazı hastalarda bu belirtilerin hiçbirisi olmuyor ve meme kanseri yalnızca, mamografi incelemesiyle tespit edilebiliyor.

MEME KANSERİ BELİRTİLERİ

Aşağıdaki belirtilerden en az biri varsa, vakit geçirmeden uzmana başvurulması gerekiyor.

  • Memede veya koltuk altında ele gelen kitle (sertlik, şişlik)
  • Meme başından akıntı (tek kanaldan kanlı veya şeffaf renkli)
  • Meme başında içe doğru çekilme, çökme veya şekil bozukluğu
  • Meme başı derisinde değişiklikler (soyulma, kabuklanma)
  • Meme cildinde yara veya kızarıklık
  • Meme cildinde ödem, şişlik ve içe doğru çekintiler olması (portakal kabuğu görünümü)
  • Memede büyüme, şekil bozukluğu veya asimetri ya da renginde değişiklik (kızarıklık vs.)

 

MEME KANSERİ RİSK FAKTÖRLERİ

Cinsiyet, yaş, aile hikayesi, östrojen hormonu, menopoz sonrası meme kanseri hikayesi, hormon tedavisi, ışınlanma (radyoterapi), beslenme ve çevre faktörleri, genetik bozukluklar.

 

 

 ERKEN TEŞHİS İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

  • 20 yaşından sonra her ay kendi kendinize meme muayenesi yapınız.
  • Kendi kendinize meme muayenesi ideal olarak adet başlangıcından 7-10 gün sonra ayda bir kez yapılmalı.
  • Eğer menopozdaysanız, adet görmüyorsanız yine her ayın belli bir günü meme muayenesi yapınız.
  • Düzenli olarak 20 yaşından sonra 2 yılda bir, 40 yaşından sonra her yıl sağlık personeline meme muayenesi yaptırınız.
  • 40 – 69 yaş aralığındaysanız 2 yılda bir kez düzenli olarak mamografi çektiriniz.
  • Olabildiğince ideal kilonuzu korumaya çalışınız. Lifli gıdalar, bol sebze ve meyveye ağırlık veriniz. Düzenli spor yapınız.
  • Sigara içmeyiniz.

 

İlimizde bulunan KETEM’e (Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi) KANSER TARAMALARINIZI ÜCRETSİZ OLARAK YAPTIRMANIZ İÇİN BEKLİYORUZ.

 

 KETEM ADRESLERİ:

 

İZMİT KETEM: Turan Güneş Cad.Cedit Mah.Bostanlar Sok G Blok Kat:3 (Kocaeli Devlet Hastanesi Yanı Halk Sağlığı Laboratuvar binası)  Kocaeli/ İzmit Tel: 0262 309 2370

DARICA  KETEM: Fevzi Çakmak Mah. Dr.Zeki Acar Cad.No:62 (Darıca Farabi Devlet Hastanesi)  Kocaeli/Darıca   Tel: 0262 655 0608

GÖLCÜK KETEM: İhsaniye Hastane Cad. C Blok Kat:2 (Gölcük Necati Çelik Devlet Hastanesi)  Kocaeli/Gölcük Tel: 0262 435 7660